1.电脑族注意了，跟我一起做保健操。先挺直坐姿，双手和前臂放在腿上，头慢慢地扭转，保持绷紧姿势五秒钟，重复做几次便可。为了健康一定要做哦！
2.由于长时间的挖掘,他的前臂布满于青,指甲开裂,身上遍布血污.
3.一条前臂上出现表示钟情的心形花纹的蓝色轮廊，上面以红色的笔迹横写着多琳的名字。
4.眨眼之间，这只棕黑色的大熊以500磅的力量连续用牙齿、爪子和前臂攻击小让。